英语自律学习力是指学生能在自监督的学习环境下，以“三自”作业为载体，获取学习胜任感，学会规划管理任务，主动学习的能力。

随着英语学科核心素养对学习力的重视，中学生需要发展英语自律学习力来成为适应未来学习生活的人。本文通过自设作业内容，自选作业样式，自控作业过程三项作业新模式的探索，激活学生学习饥渴感，提升学科胜任力，形成主动规划学习任务，自主开展学习活动，有效把控学习进度的自律学习管理能力。

一、自设作业内容

自设作业内容，是指学生在作业范畴内，有要求地自由选择，形成必做常态“清单”作业；再根据个体水平，研制个性“挑战”作业。学生根据总作业内容，自主规划作业目标，结合“激励性”的挑战性作业，通过日日清，周周结等方式，在不断“完成目标”中获得学习胜任感，不停“强化自信”中激发学习动力。

（一）常态“清单”型作业

常态“清单”型作业以学生为主导，学生从四方内容中选择能力可达的星级，再依据自身能力，进行二度修改，形成针对性强的必做“自选作业清单”。常态“清单”型作业结合多元智能理论，以生为主，让学生“因材发展”，即满足英语学科常规要求，亦发展学生形成适应未来学习的规划能力。

1.“四方”内容。作业内容设定由教师把控，依据语言学习持续性的特点，从基础词汇、听读能力、写作技能、错题反思“四方面内容”出发，重视学生知识技能的内化和学习习惯的养成。学生在掌握学科知识的同时，训练意志力。

2.“三星”自选。①三星主学习内容的深化。这部分基础扎实、寻求挑战的学生能进行高层次学习，将所学知识整合深化，拓展应用；②两星主学习内容的消化。这部分有基础，态度好的学生能进行真实学习，将所学知识进行辨认、理解和记忆；③一星主简单易操作。这部分习惯差，意志薄弱的学生先行动起来，能有意愿完成作业。

3.“二度”定制。学生结合自身情况，对常规清单进行二次修改，自主定量定时定难易，以确保必做作业有效地完成。在选择调修中，学生研制出一份充满个人特色的常态作业清单。

常态“清单”型作业由学生自我调控，教师从旁辅助。学生通过完成“有期待”的作业任务，提高学习的胜任感和获得感，提升自信心，实现五彩缤纷的特色化发展。

（二）个性“挑战”型作业

个性“挑战”型作业是最近发展区理论，让学生“微定”挑战内容，“量积”任务个数，引发能力“质变”的成就感获得性进阶作业。对于学习来说，兴趣是最好的老师，自信则是最好的催化剂，学生要培养自律学习力的第一要素为自尊自信。

1.“微定”内容。学生根据常态“清单”型作业，额外加设能力可及的“最小任务”挑战。任务小，且具有挑战性和实操性。

2.“量积”个数。学生将每日挑战任务以21天为单位记录成册，积累量变并让自己的努力过程“可视化”，得以更好的自我肯定和自我激励。

3.“质变”能力。学生根据挑战记录，调试难易，研发出更加“合身”的挑战任务，以达质变，达成自律有为的终极目标。

结合非智力因素对学习的影响，挑战完成后，学生会对自己进行积极的心理暗示，从而形成一种自律的习惯。个性“挑战”型作业让学生从“研制挑战”中获得主导，在“完成调整”中获得肯定，在“激励肯定”中提升自信。

自设作业内容充分发挥学生的主导作用，使其能为自己的作业负责，进而为自己的学习和能力成长负责，发展自律学习力。

二、自选作业样式

随着课改的深度进行，英语作业的方式和功能，也应从“死记硬背，巩固知识”转化为“锻炼能力，提升素质”。“自选作业样式”是以学生为主导，以“项目实践式长作业”为增量，“迁移练习式主作业”为主要，“表演展示式辅作业”为辅助，选择适合个性发展需求的作业样式，通过团队合作、实践应用、展演展演等方式来完成的英语作业。

（一）项目实践式长作业

项目实践式长作业是以“两式”为内容“四阶段”为方式来促进学生深度学习，发展自律学习力的作业。项目的实施让学生有解决问题的需要，项目的推进让学生有竞争的压力，两者相互融合，促进学生自律学习的发展。

“两式四阶”中的两式包括概括思维图，再编单词表，制作拓展卡，整理周错题等为内容的“实践样式”和以项目推进为方式的“运行模式”；四阶即项目推进的四阶段：第一阶段投标、第二阶段操作、第三阶段调整、第四阶段验收四个操作阶段。

1.实践样式：发展高阶思维

自律学习力的发展需要高阶思维能力如分析、评价、创造。学生在参与项目时，需要对分散的知识点进行感知观察，就产生了语言的“内化、加工”，在整理归纳时会产生“比较、分析”，在验收成果时会进行“构建、评价”，一系列的思维活动都是自主学习的过程。

2.运行模式：培养合作精神

项目以小组为单位，学生自荐或小组选举产生团队管理，负责项目的管理。学生个人需要克服困难完成本职工作，也需要相互帮助与他人合作。项目推进过程中，学生既有自我监控，又有同伴督查；通过“自查他督”学生自律力得到提升和稳固。

3.四阶操作：训练综合能力

①一阶招标：项目负责人负责，小组通过投标的方式选取作业项目。②二阶操作：项目负责人统筹，小组成员分工合作，推进项目进行。③三阶调整：学生个人和小组团队根据需要对项目的推进实时监督调控。④四阶验收：项目分“师查”和“班展”，即教师验查和班级展示小组互评。

项目实践式长作业将作业从令人厌烦的“负担”转为让人乐此不疲的“成就体验”，学生在引导中将兴趣转化为学习动机，发展了主动进取，自督调控，探究合作等自律学习能力。

（二）迁移练习式主作业

迁移练习式主作业是建立“教材”和“生活”的联系，让学生将课堂知识应用到真实语境或场景中去，促进学生深度有效学习的主要英语作业。学生在有意或无意的情况下，通过应用理解，迁移创新，发展学用能力，提升自律学习力。

“迁移式主作业”打通了课本教材与现实生活的壁垒，通过“一练保底”、“二线延伸”、“三维进阶”的三角稳固模式，让学生知行合一，学以致用。

1.“一练保底”即课堂操练：学生结合当日内容，通过基础应用、再创对话、语篇梳理、改写仿写等练习方式，对课堂内容进行举一反三的延伸练习。随堂练不仅能即时强化短时记忆，也能从中促使学生注意听课，培养学习习惯。

2.“二线延伸”即线下、线上作业：①线下实地操练，学生通过应用练习、收集记录、采访调查、手工创编等多样态方式完成相应作业；②线上虚拟交流，利用庞大丰富的“互联网+教育”学习途径，教师通过英语微博、微信聊天、语音电话、视频打卡等新颖有趣的作业方式让学生应用语言。

3.“三维进阶”即情感、策略、能力“三维度素养”进阶：学生通过日积月累的“自信建设”提升学习胜任感，经过“量身自制”的任务设定优化学习策略，最终磨炼了意志，提升了能力。

迁移练习式主作业让学生进入“应用体验”模式作业，激发学生的好奇心，使学生产生真实的解决问题的需要，发展思维动力，并转为稳定的学习动机。

（三）展示表演式辅作业

展示表演式辅作业是学生利用朗诵演讲、唱歌配音、戏剧表演等多样态形式，通过“模板学习”、“策划练习”、“展示演习”来演绎英语，从而激活志趣，稳固学习动力的选择性辅助作业。学生思维活跃，富有创造力，展示表演式辅作业能激活学生英语学习的“饥渴感”。

1.模板学习。教师根据学生的兴趣点，设计新鲜有活力的作业活动，并开展模式教学和方法指导。学生学习作业流程。

2.策划练习。学生自主策划活动内容，编排练习活动。在作业过程中教师要因势利导，以生为主，尊重学生的策划和选择。

3.展示演习。利用多样化的舞台（如课前五分钟、英语节、英语角、英语活动课等）让学生生表演出策划编排的节目。

英语学习具有“渐进性”和“持续性”的特点。“自选作业样式”的让学生将英语学习和应用渗透到日常生活中去，实践知识的同时，培养学习能力。

四、自控作业过程

自控作业过程是指学生通过“自主把我完成时空”，训练抗干扰力；“自主监测作业结果”，培养反思能力；“自觉修正作业评改”，提升调控能力的高阶自主评控过程。

（一）自主把握完成时空：抗干扰力有提升

非母语的习得靠学生的“双商”即有效学习的智商和自我管理的情商。自主把握完成时空是学生根据自身特点和学习规律，自主把握作业时间，自觉调控完成空间，选择最高效的时间和空间来完成作业。学生从“被监督作业”逐渐演变成“自监督作业”。

自主把握完成时空三步走：①管理时间。学生根据教师指导，展开训练，在“目标时间”内完成作业项目。②适创空间。学生适应和创设环境。如：学生需要根据自身需求和喜好布置自己喜欢的作业环境，尽可能的减少抗干扰因素。③提升专注。学生调整心理和学习状态，通过后天干预提升自治力。

（二）主动检测作业结果：作业完成有增加

自律学习的生成依赖评价的激励和引导。主动检测作业结果是学生根据教师统计的“自设作业完成率”统计图，对自己的行为和成果，进行监控检测的自主评价过程。

教师以一个月为单位对学生进行作业完成率调查。调查内容分为三层次：①自设作业内容完成少于一半②自设作业内容完成在一半及以上③能全部完成自设作业内容。

学生根据当月统计，对自己作业完成情况自主精准的反馈，结合教师指导，督促自己坚持下去，养成习惯。

（三）自觉修正作业评改：自律层次有升级

“自觉修正作业评改”是指学生在作业操作中遇到“太容易”或“过难”导致“无效作业”或“作业停滞”等问题时，依据“自律评价塔”（图1），对作业内容进行精修调整，以便达到最优效果的过程的自督行为。

图1：八层次自律评价塔

“自律评价塔”是学生自律作业，自主学习行为养成的参照。从“三自”作业出发，评价各载体对自律学习力发展的真实效果，让学生的自主学习活动有方向可寻。学生可根据能否达成下一层，来减增作业难度，逐渐从“他律”升华成“自律”。

作业的选择、进行和评价是一个演化进阶的过程，学生需要自督自查自修评改机制，定期进行反思，查漏补缺，并进行及时的修正与精进，使后续的学习活动更加的顺畅。同时学生可根据“自律评价塔”，检测自己的行为，达到“自律升层”。

四、结束语

英语作业作为学生英语学习的重要组成部分，对学生的知识应用和能力培养有着无可替代的重要性。“三自”作业以关注学生个体的差异性为基础，以多样性的英语作业形式为载体，志在培养学生英语自律学习能力，让学生学会“学习英语”，形成“终身学习”思维习惯。随着教育技术的日新月异，作业形式的趣味化，展示方式的多样化，反馈途径的便捷化，都能促使英语作业的可持续投入。学生在掌握作业的主动权后，通过自主定位，自行进阶，自觉调控，在作业过程中悦纳自己，培养自信，实现自律学习能力的可持续发展。

在“三自”作业探索中也遇到了部分学生“趋易避难”的现象，有待进一步的研究。

参考文献：

1.李冬梅.英语体验式作业设计初探[J].小学教学参考，2021（03）：59-60.

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