自虐，是心理精神学中的一个概念，是指个体有意对自己的身体、心理进行伤害而造成痛苦或不适的行为。自虐的表现形式多种多样，比如：自我割伤、烧伤、击打自己、过分节食或绝食、过分劳累、故意暴露在危险环境中、酗酒或滥用药物等，甚至包括自残、自杀行为。

一、近年学生自虐行为辅导纠正的迫切性

目前并没有关于近年中小学生自虐现象全面且确切的统计数据。不过，从广州市穗港澳青少年研究所早在2005年公布的调查数据可知，有5.2%接受调查的广州市中小学生承认自己在过去一年中有用刀等利器伤害自己的行为。据近年美国精神健康协会的调查可知，有约15%的青少年存在以自残的方式处理情绪危机的做法；其中80%以上的自伤者会使用刀片、玻璃碎片等割伤自己，此外还有自我抓伤、磕头、咬伤、烧烫、食用有害物质、拉扯头发、破坏伤口等的行为。

众所周知，自虐倾向是一种危险的心理问题，可能导致心理疾病的恶化和严重的身体伤害，甚至危及生命安全。因此，社会、学校和家庭都应关注中小学生的心理健康，及时发现并提供必要的帮助。特别是学校作为培育青少年的单位，是防范、纠正青少年自虐心理和行为的主阵地，应形成有一套针对自虐行为生自虐行为的心理辅导和实操的程式、技法。

二、学生自虐行为的辅导、纠正技法

（一）加强生理、心理健康教育力度

1. 充分利用班会课时间或开设专门课程，普及生命、健康难得宝贵的知识。向学生们讲授生命、健康珍贵的弥足珍贵，具有重要的教育作用：一方面，这有助于增强学生的自我保护意识，让他们明白身体和心理健康的重要性，使致他们珍惜生命，在面对可能的危险和伤害时，能够产生主动采取措施保护自己的意识。另一方面，这可以培养积极的生活态度，使得学生懂得以乐观向上的心态面对生活中的困难和挑战，减少消极、负面情绪和自虐、自残、自尽等不良行为的产生。

2. 定期举办心理健康讲座和活动。自虐行为的背后往往有着复杂的心理动因：可能是无法承受的内心痛苦、焦虑、抑郁、愤怒等强烈的负面情绪，实施者希望通过身体上的疼痛来转移或减轻精神上的痛苦；也可能是实施者为了寻求关注、控制感或者试图惩罚自己，以缓解内疚、自责等心理。而学校老师定期举办心理健康课程、讲座和活动有助于提升学生的心理调适能力；让他们在遇到挫折和压力时，有心理免疫屏障，能够运用正确的方法调节情绪，保持心理平衡。

（二）建立良好师生关系

总所周知，良好的师生关系能激发学生的学习热情，提升教学效果；还促进教师教学积极性，营造积极向上的教育氛围；但需要肯定的是，它也增强学生得自信心与安全感，利于学生心理健康，有效防范不良行为的发生。

1. 加强师生交流沟通，深入了解学生内在想法。交流的内容一般可以围绕：兴趣爱好、行为习惯、学习困难、健康状况、交友情况、职业规划等展开。这样既有助于及时发现学生的心理情绪问题，因材施教给予帮助；也可以增添学生对老师的信任度，增进师生感情，促进学生的成长。

2. 对有自虐倾向的学生给予更多关心和支持。有自虐倾向和行为的学生，其内心往往充满痛苦，更需关爱与引导以避免情况的恶化。毕竟来自老师的关心支持能让他们感受温暖，帮他们重建信心，使他们回返健康生活。但需意的是对这类学生的关心和支持要凸显“针对性”；比如老师要提供倾诉渠道，私下耐心沟通，学校应营造包容环境，同时加强与家长合作，共同关爱帮助等。

（三）加强家校的合作

教育是一个社会性的问题，它无法单由学校老师来完成；防范、纠正中小学生自虐心理、行为，需要家校乃至全社会的通力协作。

1. 及时与家长沟通学生在校情况。一方面可以随时掌握学生在家以及一向的行为、习惯、情绪、兴趣爱好、性格，父母婚姻情况、工作职业、与父母的关系等信息。另一方面可以让家长随时掌握孩子的情绪、心理、行为等，便于辨别问题。这样可以共同做到防微杜渐，把问题扼杀在萌芽状态；即使就是真发生问题了，学校和老师以及家长也不至于手忙脚乱束手无策；甚至我们可以未雨绸缪，拿出早有准备的预案应对事情。

2.提醒家长改正自身错误， 指导正确处理孩子心理问题的技法。学生出现自虐情绪和行为，家长占有很大的责任。沟通，首先可以让家长了解自虐是一个很严重的心理问题，建议家长尽快与心理咨询师或心理医生联系——他们有丰富的经验和专业技能，能够帮助到孩子，避免发生重大事情。其次，通过谈话可以让家长明确态势、原因，使他们了解学生的压力，明确家庭的稳定、温暖是孩子幸福的保障——父母除了给孩子衣食住行外，还要保证家庭良好的情感安全环境。此外，我们可以指导家长注重与孩子多沟通并引导孩子正确认识和解决自己的问题，帮助孩子减缓负面情绪。比如周末多带孩子一起去户外进行有氧运动，到山区野外等呼吸新鲜空气，锻炼身体；或者是鼓励孩子多参加艺术、体育、音乐和其他助于情感释放的活动等。

（四）提供心理辅导和干预，实现行为纠正

1. 设立心理咨询平台，为学生提供倾诉渠道。建立良好的关系获得学生的信任，是开启有效咨询的第一步。使用心理咨询平台，要耐心沟通，鼓励倾诉，建立师生信任，让他们愿意在平台上袒露心声。此外还可以巧妙地向全班宣传心理健康知识，减少对自虐行为的误解和歧视；减轻行为生的心理压力。

南京师大心理学院院长傅宏教授表示，读初中前后的学生出现严重心理问题的比例最高，如自残等，且自残、自杀、情绪低落、反社会行为更多地表达在青春期。所以及时建立心理咨询平台，有迫切的需求。

2. 对自虐学生进行针对性、专业性的心理辅导和治疗。心理辅导和治疗讲究具体问题具体分析；毕竟自虐自残的结果类型并不多，但原因却各不相同。为了辅导的实效，最好是请专业机构专业人士对学生进行测评，对有问题的学生制定个案辅导程式，进行心理辅导和治疗；切不可搞经验主义，盲目辅导，批量处理留下隐患。

三、学生发生自虐行为时辅导纠正的实操细则

（一）第一时间掌控态势，向报告通知相关人员

1.安排值日老师掌控、了解态势，稳住情绪。值日老师按常规去进行“自然”巡堂观察，不要惊动其他同学，然后约行为生到办公室来坐下喝茶等，实行有效保护——保证学生的安全。这是防范和纠正学生自虐行为的黄金前提条件。人没事，一切都好办；人出事了，再好的办法都“马后炮”“事后诸葛亮”。

2.报告相关领导，通知班主任。向本年级落级校长、年级主任报告，取得相关人员的支持和协助；他们第一时间赶到学校，可以制定更加周祥、完善、有力的保护、纠正措施。这也是学校和老师履行本职的最直接的表现。

3.通知家长。第一时间和家长取得联系并邀请他们到校，了解家庭情况；这是解决问题的关键力量和环节。

（二）沟通时注意构建平等和谐的环境，充分了解情况，巧妙疏导。

1.尊重学生的感受，学会倾听，不要随意质疑学生的观点，建立信任。学校老师应该尽力获取与学生的信任、理解，构建平等和谐环境，缓和学生紧张情绪；让学生感受到你的理解、支持和关心，明白老师愿意帮助他度过难关；让他愿意和我们聊天、倾诉其情况。

同时，老师应该积极投入地倾听和共情；不要随意评判他们的行为或感受，自始至终带着尊重的态度，与学生感同身受；以求最详细地摸清原委。比如听其诉说其母亲的种种行为和语言，附和他，甚至“批评”其父母的不良行为，理解其学习、生活中遇到的困难、困惑等。

此外，学校老师最好兵分两路，一批和学生聊天，另一批与家长聊天；以保证信息的全面性，为后边开展有针对性高效的心理疏导做好准备。

2.巧妙说教，委婉地引导他认识问题是非对错。采用问题外化的技术方法，将人和问题分开，避免给学生贴上负面标签；使学生慢慢平静下来，进而能够帮助行为生看清问题本身，修正自己与问题的关系、位置，增加应对问题的主动意愿。比如在取得学生的信任后，我们应该和他继续聊其学习、生活、运动，聊其父母亲，帮助孩子寻找感受母亲的“爱”。

同时，应注意顺势培养其积极健康的心理品质。比如聊励志的人和事，让他了解每个人都是面对自己生命挑战的专家，自己才是自己生命的主宰者；自己要勇于面对挫折、困难，找到属于自己的生命力量，积极主动地清理自己的负面情绪，自己战胜自己，创造性地把握好自己的人生。

3.培养其积极、科学解决情绪、心理问题的主动性与创造性。与他聊理想、人生，鼓励他多打球，特别是他喜欢的篮球；讲其父亲的不易、母亲的艰辛，让他理解母亲的“更年期”，母亲的难处，为了其父亲的行车安全等，他终于同意见其母亲。让学生懂得每个人都是面对自己生命挑战的专家，自己才是自己生命的作者，积极主动面对，创造性解决问题。

（三）老师、家长、学生一起交流，初步解决问题

问题的解决离不开三方的综合，防范纠正中小学学生自虐心理、行为，要讲求家校协作、师生协调、亲子协调甚至全社会的通力协作。做到加强心理健康教育，提高行为生的心理调适能力和应对压力的技巧，必要时甚至及时寻求专业心理人员的帮助。此外在学生接受咨询后，学校老师事后还要注意分人专管，进行常年的后续跟踪，持续关注其变化，提供必要的谈心支持和鼓励。

1.组织多方会谈，全面了解情况

为全面了解学生情况，组织了一次包含老师、家长与学生的多方会谈。会谈前，老师分别与家长和学生进行沟通，了解其想法与顾虑。会谈采用圆桌会议形式，确保每位参与者均有平等发言机会。老师作为主持人，负责引导会谈节奏，避免争论或情绪失控。会谈中，各方分享观点与感受：老师介绍学生在校表现，特别是心理状态与行为变化；家长分享家庭具体情况，如亲子关系、经济压力、生活环境等；学生则表达内心感受与问题看法。

2.分析问题根源，制定解决方案

在会谈中，老师需引导各方共同分析问题根源，如学生自虐行为可能与家庭关系紧张、学业压力过大、自我认同感低等因素有关。通过深入分析，找出核心原因，为后续干预提供依据，明确问题根源后，共同制定解决方案，包括短期与长期目标，明确各方责任与行动计划。短期目标为缓解学生当前情绪压力，建立积极情绪管理机制；长期目标为培养学生健康心理素质，提升自我调节能力。针对不同原因，采取不同措施，如学业辅导、调整学习计划、改善亲子沟通方式、增加情感支持等。

3.建立后续跟进机制，确保措施落实

会谈结束后，老师与家长和学生约定定期反馈时间，了解学生在家庭与学校中的表现及解决方案实施效果。定期反馈可及时发现问题并进行调整。若学生自虐行为严重，建议家长寻求专业心理辅导，学校可安排心理老师与学生进行一对一辅导，帮助其摆脱自虐行为，老师还需与家长保持密切沟通，指导家长为学生提供情感支持和心理关怀，如陪伴、倾听与鼓励，帮助学生建立积极生活态度。

总之，自虐通常与情绪问题有关，触及学生的情绪需求。当遇到学生有自虐行为时，老师需要非常谨慎地处理自虐学生的问题。包括要注意观察行为情况，充分尊重学生，通过倾听、尊重来建立信任，了解原因和动机，保持对学生的关注和支持等。最终实现帮助他们寻找到适合自己控制情绪和情感的方式，让他们能够逐渐地学会有效应对负面情绪和解决问题的技能目的。

2024年7月

【参考文献】

1.朱夏艳《"火山哥"也有正能量——叙事疗法用于小学生愤怒情绪的疏导》《中小学心理健康教育》2021

2.《对于青少年自残行为原因及干预探析》巩义安康精神病医院公众号2022年07月09日 推文https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0OTcxMjY0Mg==&mid=2247485845&idx=1&sn=a8d348d5879215d21e0dfb0a3823523a&chksm=e98c10f8defb99ee43ee5d2ebec640c71e75f33175f073fca56f5ff45859cc0e21f29925b9e3&scene=27

3.《中学生心理问题成因分析及其应对策略》刘林平，人人文库，2022年8月15日https://www.renrendoc.com/paper/217411055.html?aggId=dN3eHZpkL3KN@J_kDFv4Y1Y

作者简介：温利英 1970年11月 女 广东兴宁 汉族 本科毕业 工会主席、办公室副主任、高中信息技术高级教师 兴宁市第一中学 研究方向:信息技术、通用技术、学生心理健康（B证）