在“双减”政策下，教学观念和和教学方法需要全面转变，就生物学科而言，我认为应该从提高生物教学效率着手，注重实验探究提高学生的学习兴趣，紧抓课堂时间提高课堂效率，将“预习-学习-练习-巩固-复习”尽量都放到课堂上。让学生的学习更好的回归校园，发挥学校在学生教育中的主体地位，从而减轻学生过重的作业负担，确保学生能够全面的成长。

一、注重实验探究，提高学习兴趣

生物学是研究生命现象和生命活动规律的探究和实验为基础的自然科学。探究性实验在初中生物教学中有着十分重要的地位和意义，它是生物教学中最常见、最主要的探究活动，是落实科学素养目标的重要途径，也是以实验为基础的生物教学观的具体体现^［1］。

（一）、设计课前探究，激发学习兴趣

初中学生正处于爱探索，对陌生事物充满好奇的阶段。探索离不开实验离不开探究，我们可以利用学生的好奇心，结合每学期的学习内容，有计划的将一些和下节所学内容有关的趣味性的、探索性的小探究提前一定的时间布置给学生，让学生利用课余时间去探索、去研究，在探索研究的过程中：一方面能够牢牢的吸引学生，产生好奇心，着手去解决问题，在解决问题的过程中增强学生的探究能力和实践能力；另一方面可以激发学生的学习兴趣，为新知的学习做好铺垫、打下一定的知识基础。如：在学习《消化和吸收》的时候，提出探究问题：白米饭是什么味道的？学生带着问题在吃饭的时候反复去实践探究，产生疑问：白米饭为什么变甜了？在解决问题的过程中为新知的学习打下一定的基础；带着问题进入新课学习，能进一步的激发学生的学习兴趣。

（二）、重视实验教学，学习事半功倍

生物的学习离不开实验尤其是课堂实验。课堂实验教学应改变传统的实验教学模式，更注重实验教学过程：

一方面可以利用学校的有限资源尽量开设分组实验或者演示实验，让学生参与到实验过程中，充分的动手动脑，整个过程中既能培养学生的观察能力、动手能力和合作能力，增强知识的理解力，也能提高学生的学习兴趣。如：七年级上册《绿色植物的光合作用》中光合作用还能产生氧气的实验，教师可以课堂演示并请学生协助完成实验，全体学生认真观察，实验现象一目了然。而离开了实验的铺垫，课文中的光合作用产生氧气、氧气有助燃的特性等原理就显得苍白无力。

另一方面：部分不具备条件的实验可以利用自制模拟教具或通过多媒体观看视频的形式让学生切实的感受实验整体过程和实验结果，身临其境的感受整个过程，提高学生的注意力，激发学生的学习兴趣。兴趣是最好的老师，只要有了足够的学习兴趣，学习就会事半功倍。

二、紧抓课堂时间，提高课堂效率

课堂教学是教学工作中的重中之重，课堂教学质量关系着整堂课的教学效率。作为教师应在课前认真专研教材，精心备课。我将每堂课分为三部分，课堂时间精细化，建立高效课堂：

（一）、导入+预习，为新课学习打好基础

     每堂新课前十分钟作为复习旧知、导入和预习时间。课前提前做好充分的准备，设计并制作好教案，利用各种网络资源（图、文、视频），尽量以与本堂课相关一些生活中实例导入新课，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣。在导入过程中产生问题，带着问题进入课堂预习。如：在学习《免疫与计划免疫》的时候，通过播放全民抗疫相关视频和接种新冠疫苗图片，和学生生活产生共鸣，提出问题：新冠肺炎疫情是什么引起的？接种新冠疫苗可以预防普通肺炎吗？让学生带着问题进行预习，在预习的过程中引导学生学会将重点知识勾出来，将不懂的地方标出来，并完成和本节内容有关的知识清单（填空题），为新课学习打好基础。

（二）、新课教学，多元化教学中掌握新知

每堂课用二十分钟左右在新课教学中，根据教学内容的不同，采用不同的教学方法：如教师讲授法、解决问题法，自主学习法，分组讨论法等方法学习新课内容。纯文字教学是比较枯燥的，在这个过程里可以利用多媒体展示一些相关图片和视频或直接设计多媒体教学，增加学生的形象理解，提高学生的课堂注意力。教师在整个过程中做好教授和引导的工作，注重学生的主体作用，注重语言表达技巧，注重课堂的互动，注重知识间的衔接，紧抓重点突破难点，让学生在轻松愉悦的环境中掌握新知。

（三）、总结+练习，构建知识框架巩固新知

每堂课最后十分钟用于知识总结和课堂练习。

每堂新课学习完成以后，教师可让学生以小组讨论的形式针对本节课重点内容进行总结与分析，以此明确本节课所讲的核心内容，在有效激发学生自主学习动力的同时吸引学生的注意力提升学生的学习兴趣^［2］。课后精选部分难易程度不同的练习题进行总结后的练习，以分组抽问的形式按难易程度的区别分层次的抽学生回答，鼓励学生积极参与，增强新知的巩固和运用,最后对得分高的小组进行表扬和奖励。

整堂课中教师应充分发挥主导作用，注重教学信息反馈。教师应在课堂上从学生的学习情况、答题情况、自学情况等了解到实际的教学情况，并针对教学内容进行及时调节，确保教学内容、难易程度、方向符合初中生物教学目标，也让学生达到学以致用的效果^［3］。

三、结束语

总而言之，双减政策意义重大。作为生物教师应积极响应政策，从教学设计着手、从教学内容入手，精心准备高效课堂，将学习的各个方面尽量的放到课堂上完成，课余时间以探究实践为主，提高学生的动手能力、解决问题能力和生活实践能力，以此来提高生物教学效率，达到减轻学生学习压力提高学生综合素质的目的。

参考文献

[1]李发瑞. 浅谈初中生物探究实验的几点思考[J]. 中国校外教育, 2015(2):1.

[2]张旭. 用“问题情境”撬动初中生物的课堂教学[J].考试周刊,2019(23):182.

[3]何雪嵋. 浅谈初中生物课堂教学[J]. 新教育时代电子杂志(教师版),2017(1):134-135.